Prevenirea afectiunilor cauzate de caldura
Cautati zone cu aer conditionat. Cel mai eficient mod in a preveni afectiunile produse de caldura este sa petreceti un timp intr-un loc cu aer conditionat.
Nu folositi ventilatoarele decat in cazul in care temperatura aerului este sub 35 de grade (de exemplu noaptea). Folosirea ventilatoarelor la temperatura aerului mai mare de 35 grade va sufla aer foarte cald catre piele, depasind capacitatea organismului de a se proteja de caldura prin transpiratie.
Urmariti semnele care preced afectiunile provocate de caldura: greata usoara, ameteala, senzatie de moleseala sau transpiratie profunda.
Cand sunteti pe strada odihniti-va frecvent la umbra.
Folositi creme de protectie pentru a va proteja pielea. Arsurile scad capacitatea organismului de a se racori.
Folositi imbracaminte usoara, de culoare deschisa.
Beti multe lichide, chiar daca nu va este sete. Nu beti apa de la frigider.
Evitati cafeaua si alcoolul.
Atentie! Nu lasati nesupravegheati copii sau animale de companie in masina parcata!.
Surse: Crucea Rosie (Statele Unite); State Emergency Management Agency (State of Missouri)
Related posts:
- Afectiuni provocate de caldura Crampe datorate caldurii Simptome: spasme dureroase care se produc in...
- St. Louis - caldura extrema si furtuni violente Valul de caldura care a lovit Statele Unite in...
- Caldura africana ne sufoca! Canicula nu ne da pace pana saptamana viitoare, ne anunta...
- COD PORTOCALIU IN ROMANIA Tipul mesajului AVERTIZARE METEOROLOGICA Sursa: ANM Ziua/luna/anul: 16/07/2007 Ora: 13...
- Cateii si caldura Cainii de companie sunt mai sensibili decat oamenii la canicula....
